Ma ei ole sada aastat päriselt dieeti pidanud, ainult vahel tervislikumaid perioode teinud, nii et avastan praegu taas igasugu imeasju, mis kõigile teistele kindlasti täiesti loogilised tunduvad.
- Vastab küll tõele, et Kreeka jogurt ÜKSI ei kõlba söömiseks, aga Kreeka jogurt värskete maasikatega on IMELINE. Kui selle kõrvale korraks kellegi teise tavalist jogurtit maitsta, tundub viimase keemiamaitse suisa eemaletõukav. Nii et olgu öeldud, et kaks kuud aastas kõlbab Kreeka jogurt täitsa süüa. Kuidas see igasugu külmikust võetud mustikate jms-ga on, ei oska öelda, pole juhust olnud proovida.
- Kui sul on kapis üle üks avokaado, siis vali, kelle käest sa nõu küsid, et mida sellest valmistada, sest on teatud rühm inimesi, kelle meelest alati on parim nõuanne “osta peekonit ja prae neid koos”.
- Maasikad on ägedad. Ja ei anna eriti kaloreid ja on tervislikud, eriti minusugusele, kellel vere rauasisaldus alati liiga madal kipub olema.
- Kui hommikul normaalset toitvat hommikusööki (näiteks praemuna singiga) süüa, annab see ca sama palju kaloreid, kui purk jogurtit, aga erinevalt teisest variandist ei ole kõht tunni pärast jälle tühi. Kes oleks osanud arvata.
- Ma arvasin, et “sarnastest toitudest tüdineb ometi ära” – unustades, et ma olen ju siiani ka kogu aeg sarnaseid toite söönud. Inimene on harjumuse ori, kui harjub saia asemel musta leiba sööma (okei, LÄTI musta leivaga ma pole harjunud, on põhjus, miks lätlased ütlevad leibade kohta “teie must leib” ja “päris must leib”) või üldse mitte saiatooteid sööma, pole hullu midagi.
- Eelmine punkt oli natuke vale, kui oled ikka harjunud croissant‘e sööma, siis ikka tahaks. Aga see ei ole nagu selline “ma pean saama!”, vaid selline vaikne igatsus.
- Ja igatahes – kui mitte süüa kõiki neid asju, mis varem IGAPÄEVASELT mu menüüs olid (kohukesed, saiatooted, jahutooted) ja muu toidu arvelt natuke rohelise osakaalu suurendada, ei lähegi see kalorite arv naljalt nii suureks. Ja khm, kuidas seda nüüd öeldagi … Kõht on rahulikum. Ei ole tunnet, et peaks Activia jogurtit ostma, kui te nüüd taipate, mida ma öelda tahan.
P.S. Ma nägin hommikul enne sööki juba päris kena välja. Olin kohe rõõmus ja rahul, et nii kähku käis see unelmate kaalu jõudmine. Siis sõin kõhu täis ja näen siiani (neli tundi pärast hommikusööki) välja umbes-täpselt nagu kaheksandat kuud rase. Märkus iseendale – kõik olulisemad kohtumised järgmise poole aasta jooksul enne hommikusööki teha. Ainus hea asi on see, et peatselt on Supilinna pagariäri ainult minu tööaegadel avatud, nii et nende imelised suussulavad õhulised brownie’d saavad kedagi teist paksuks teha. Kuigi augustis on mulle vähemalt üheks tähtpäevaks kooki lubatud, nii et tuleb hoolega valida.
P.P.S. Lisasin endast pildi ka, et saaksite mu kaalukaotusele ikka päriselt kaasa elada.
Pärdikute päevaraamat 