Ma ei ole iial PÄRISELT venitanud

Sain valgustatud ja taipasin seda täna. Üks vähepainduv sõber ütles, et venitame koos, nii et otsisin meile internetist välja video, kus sõna ALGAJA pealkirjas juba sees oli. Ja selgus, et mina, vana joogahunt, ei suutnud ka kõiki asendeid lõpuni ära hoida. Ma ei saa seda nüüd sajaprotsendilise kindlusega väita, aga mulle tundus, et asi pole mitte ainult selles, et ma laupäevast veel kange olen, vaid mõned harjutused siin ongi lihtsalt nii head. Näiteks mul oli esimest korda elus tunne, et ma päriselt venitan reielihaseid ka. Ja see tüdruk selgitab väga põhjalikult ja arusaadavalt, nii et kõigil minusugustel pakkjalgadel, kes inglise keelest vähegi aru saavad, soovitan vaadata.

 

Lisa kommentaar

Kommentaare veel pole.

Comments RSS TrackBack Identifier URI

Lisa kommentaar

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Muuda )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Muuda )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Muuda )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Muuda )

Connecting to %s

  • Rubriigid