Ma ei ole iial PÄRISELT venitanud

Sain valgustatud ja taipasin seda täna. Üks vähepainduv sõber ütles, et venitame koos, nii et otsisin meile internetist välja video, kus sõna ALGAJA pealkirjas juba sees oli. Ja selgus, et mina, vana joogahunt, ei suutnud ka kõiki asendeid lõpuni ära hoida. Ma ei saa seda nüüd sajaprotsendilise kindlusega väita, aga mulle tundus, et asi pole mitte ainult selles, et ma laupäevast veel kange olen, vaid mõned harjutused siin ongi lihtsalt nii head. Näiteks mul oli esimest korda elus tunne, et ma päriselt venitan reielihaseid ka. Ja see tüdruk selgitab väga põhjalikult ja arusaadavalt, nii et kõigil minusugustel pakkjalgadel, kes inglise keelest vähegi aru saavad, soovitan vaadata.

 

Advertisements

Lisa kommentaar

Kommentaare veel pole.

Comments RSS TrackBack Identifier URI

Lisa kommentaar

Täida nõutavad väljad või kliki ikoonile, et sisse logida:

WordPress.com Logo

Sa kommenteerid kasutades oma WordPress.com kontot. Logi välja /  Muuda )

Google+ photo

Sa kommenteerid kasutades oma Google+ kontot. Logi välja /  Muuda )

Twitter picture

Sa kommenteerid kasutades oma Twitter kontot. Logi välja /  Muuda )

Facebook photo

Sa kommenteerid kasutades oma Facebook kontot. Logi välja /  Muuda )

w

Connecting to %s